開催概要

  • 日時：2025年9月21日（土）6:30〜7:30
  • 会場：鎌倉・由比ヶ浜海岸
  • 参加人数：18名

自然と調和する朝の時間

朝焼けに染まる海辺で、波音とともに行うヨガ。自然の中で呼吸を合わせることで、心がすっと静まり、日常のストレスが溶けていくような感覚に。裸足で砂を感じながらのポーズは、まさに“地球とつながる”体験でした。

参加者の声・講師コメント

「自然の中でのヨガは格別。心が洗われました」

講師C：「自然のリズムに身を委ねることで、より深いリラックスが得られます」